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居家芳疗安全检查表：使用前先问七个问题
把检查变成习惯，比记住每一条禁忌更实际。以下七个问题，适合在每次使用前快速过一遍。
本文属一般芳疗记录与安全提示，并非专业医疗意见。
为什么要用检查表
芳疗的禁忌条件多数与个人状况有关，而不是与精油本身有关。同一支精油，在一位成人身上与在一位有宠物同住的家庭成员身上，需要注意的事项并不相同。
检查表的价值在于把这些条件逐一问过，避免只凭印象决定。
七个问题
每次使用前，顺序过一遍以下七项。
- 使用对象是谁？是自己、家人，还是客户？
- 年龄是多少？幼童与婴幼儿有明显的更低稀释范围。
- 有怀孕或哺乳的情况吗？
- 有哮喘、呼吸道敏感或其他慢性状况吗？
- 家中有宠物吗？宠物能否自行离开该空间？
- 有已知过敏吗？包括精油与植物科属的过敏。
- 稀释比例是否在建议上限之内？空间是否通风？
稀释与通风
涂抹使用时，稀释比例是最容易被忽略的一项。涂抹前的贴布测试亦有助观察皮肤反应。
扩香使用时，通风比浓度更关键。扩香期间让空气流通，并避免在密闭空间长时间运行。
本检查表属一般安全提示，并不代替专业判断。如你正在怀孕、哺乳、有慢性疾病或正在服用药物，请先咨询医生或注册医护人员。
宠物同住的家庭
部分精油对宠物有风险，猫的代谢途径尤其容易受影响。扩香时应保持通风，让宠物可以自行离开该空间，并避免在宠物无法离开的位置使用。
在平台的精油数据中，带有宠物注意标示的精油会直接显示提示。
常见问题
检查表可以代替咨询专业人士吗？
不可以。检查表是一套提醒，用来减少遗漏，并不代替专业判断或医疗建议。
精油可以直接涂在皮肤上吗？
一般建议先以基础油稀释，并在较小范围先作贴布测试。个别精油另有更严格的上限，使用前请核对相关资料。